Thank God it's Friday Wave

" I believe in the power of motion, the wisdom of gravity, the emptiness of true love, the fact that there is no way out but through the body, no way up unless we all go together, no way down unless we follow the beat, no way in unless we embrace the dark." (Gabrielle Roth)

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Die 5Rhythmen sind ein wunderbares Werkzeug, um mit sich selbst durch den Tanz auf Entdeckungsreise zu gehen. Es geht um keine Schrittabfolge, vielmehr lernen wir wieder unserem Körper zu lauschen und unserer Körperweisheit zu vertrauen - im Tanz, durch Bewegung und Atem – ein wieder „nach Hause kommen“ zu uns selbst im Hier und Jetzt........

Der Aufbau der 5 Rhythmen „Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness“ gleicht einer Welle - "Wave" genannt - die heranrollt, ansteigt, bricht, sanft ausrollt und schließlich zur Ruhe kommt. Wir erforschen diese Qualitäten durch Bewegung und durchtanzen sie wie „eine Welle“. In diesem Ablauf kann Kraft getankt, Energie freigesetzt, Spannung losgelassen, Leichtigkeit, Ruhe und vieles mehr erfahren werden. Fast immer sind wir offener, freier, unbeschwerter, wenn wir am Ende ankommen - mehr bei uns selbst und in klarerer Beziehung zu unseren Mitmenschen.

Jeder Rhythmus hat seine eigene Sprache und kann uns ein Lehrer sein. Manch einer liegt uns mehr, ein anderer weniger. Meist finden wir die spannendsten Dinge dort, wo wir uns nicht so heimisch fühlen.

 

Termine 2021:

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Ihr findet auch Gratis Waves von mit zu tanzen unter:

https://www.mixcloud.com/anoukdanceoflife/

 

 

 
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