"The fastest way to still your mind is to move your body... put the psyche into motion and it will heal itself“ (Gabrielle Roth)

Die 5Rhythmen sind ein wunderbares Werkzeug, um mit sich selbst durch den Tanz auf Entdeckungsreise zu gehen. Es geht um keine Schrittabfolge, vielmehr lernen wir wieder unserem Körper zu lauschen und unserer Körperweisheit zu vertrauen - im Tanz, durch Bewegung und Atem – ein wieder „nach Hause kommen“ zu uns selbst im Hier und Jetzt........